Frisklivssentralen

Frisklivssentralen i Moss kommune er en del av det forebyggende og helsefremmende arbeidet i kommunen. Frisklivssentralen gir tjenester til dem som trenger og ønsker hjelp til å endre levevaner innenfor fysisk aktivitet, kosthold og/eller tobakksbruk. Tilbudet er gruppebasert trening, kurs i sunnere kosthold og røyke- /snussluttekurs. Det legges til rette for at den enkelte kan følge eget tempo. Målet er å hjelpe mennesker som trenger hjelp til å komme i gang med endringsprosesser. Sammen med trenings- og kurstilbudene vektlegges individuelle veiledninger som gis ved helsesamtaler. Frisklivssentralen har kontor på Peer Gynt helsehus, men bruker også Mossehallen og Nesparken som treningssteder. Deltagerne må ha henvisning fra lege, annet helsepersonell eller NAV. Resepten varer i 3 – 6 måneder. Tidsrammen betyr at treningen skal være en ”igangsetter”, en hjelp til å bli mer fysisk aktiv. Man kan også oppsøke frisklivssentralen på eget initiativ for å få råd og veiledning om hvordan levevaner kan endres.

EV

Kilde: Moss kommune.