Sterk og stødig
"Sterk og stødig" er et treningsprogram for seniorer - over 65 år - i Moss. Mange eldre vil være med på å trene opp stive ledd og svake muskler.
Men for å kunne opprette flere grupper trengs flere frivillige instruktører. En kommuneterapeut er ansvarlig for prosjektet, med til sammen 11 treningsgrupper med 146 deltakere rundt om i byen. De frivillige instruktørene får full opplæring før de kan lede en treningsgruppe.
Kilde:
- Moss Avis
....